​Programme du Séjour Détente avec cours de Qi Gong :

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- 12h de cours de Qi Gong sur 6 jours, soit 2h par jour.

- 7 nuitées pour se reposer.

- Demi-pension (Petits déjeuner et repas du soir)

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Vous pratiquerez avec un professeur diplômé dans un lieu appelant au bien-être et au ressourcement au centre de l'Andalousie. Vous serez à l’écoute de votre corps, de vos sensations et de vos émotions grâce au Qi Gong.

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Un support papier avec description de chaque mouvement vous sera fourni et vous permettra de refaire ce beau Qi Gong chez vous.

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Entre vos séances quotidiennes, vous aurez du temps pour vous détendre, et découvrir l’Andalousie à votre rythme, en vous imprégnant des lieux.

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Le cours de QI Gong est accessible à tous (Débutant ou Confirmé). Vous souhaitez apprendre un Qi Gong, le réviser et partager vos expériences avec d'autres, alors n'hésitez pas inscrivez vous !

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Programme détaillé :

Jour arrivée :

19h00 : Verre de bienvenue et présentation du groupe

20h00 : Repas en commun

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les suivants  :

8h00 : Petit Déjeuner

9h30 : Départ vers le lieu du stage de Qi Gong

10h30 : Un encas avec boisson chaude (30mn)

12h00 : Quartier libre

20h00 : Diner

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jour du départ :

6h00 – 10h00 : Petit Déjeuner.

Hébergement :

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Vous serez logés au centre du village blanc de Bornos dans un chambre partagée (2 personnes par chambre, possibilité* d'avoir une chambre individuelle). La maison dispose de 3 salles de bain à partager entre pratiquants de Qi Gong.

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En demi-pension à l'Oasis de Bornos : 7 petits déjeuner + 7 repas du soir

Possibilité repartir plusieurs jours après voir les conditions dans le document Inscription.

La piscine est ouverte de mai à octobre.

Quartier libre :​

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Vous pourrez partir découvrir les villes et les villages blancs de notre régions. Vous pourrez également profitez de la tranquillité de Bornos en profitant de nos 2 toits terrasses avec vues sur le lac et la Sierra de Grazalema et sur le village de Bornos.

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Nous pourrons vous indiquer les bons plans (Parkings et restaurants) ainsi que les lieux incontournables de chaque site.

Nous pouvons également vous proposer des randonnés de 5/10/12km (voir conditions dans document Inscription)

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Les déplacements :

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Chacun est invité à prendre en charge son voyage. L’aéroport le plus proche étant à Séville. De là on se rend à Bornos en voiture de location. Pensez à la possibilité de louer à plusieurs. Nous pouvons vous mettre en relation avec d’autres participants.

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Nous pouvons aussi nous organiser pour venir vous accueillir à l’aéroport (voir conditions dans document Inscription).

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Nous proposons également un service d’accompagnement sur les sites à découvrir (voir conditions dans document Inscription).

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Les Bonus :

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• Un soin Reiki par personne offert pour toute inscription avant la date indiquée dans le document Inscription

• Pour une inscription d'un groupe de 4 personnes nous vous offrons une randonnée / Marche Nordique dans un lieu vivifiant.​

 

A prévoir :

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Passeport ou carte d'identité valide.