Les séjours Découverte de l'Andalousie
en pratiquant un Qi Gong
7 nuits
"Vous vous laisserez séduire par cette belle région d'Espagne en pratiquant un Qi Gong sous le ciel bleu d'Andalousie. Nous vous guiderons tout au long de votre séjour. Vous assiterez à un spectacle de flamenco"
1h de Qi Gong par jour sur 6 jours
7 nuits en hébergement tout confort
6 Demi-Pensions (7 petits déjeuners, 6 diners)
2 Trajets Aéroport Séville <-> Bornos
4 Excursions (Trajets + accompagnements) :
Séville, Cadiz, Ronda et Vejer de la Frontera
1 spectacle de flamenco
Facilité de paiement en 3 fois *A partir de ...
680€*
Du 5 mars
au 12 mars 2026
Qi Gong enseigné :
Les 18 exercices de Tai Chi Qi Gong pour la santé
"Ce qi gong est une série de mouvements très facile à réaliser. Il travaille l’équilibre du corps et de l’esprit, apprend la respiration synchronisée aux mouvements, il renforce les muscles des cuises, apprend à détendre les épaules et à ressentir le mouvement ondulatoire naturel de la colonne vertébrale."
Du 19 mars
au 26 mars 2026
Qi Gong enseigné :
Dao Yin Wu Dang Qi Gong
"Ce Qi Gong est une série de 15 mouvements extrêmements méditatifs. Il active la circulation fluide de l'énergie par la coordination des mouvements des bras avec celle du corps et de la respiration. Ce Qi gong participe à une bonne circulation de l’énergie et du sang."
Du 21 mai
au 28 Mai 2026
Qi Gong enseigné :
Taiji Yang Shen Zhang
ou
Qi Gong Bâton
"Vous apprendrez à focaliser l’énergie sur un bâton tout en observant votre corps. Vous donnerez à chacun des mouvements une attention et un intention grâce au bâton. Le travail avec bâton apporte un plus dans la pratique du Qi Gong en expulsant les énergies perverses. Il sert de levier dans certains mouvements ou de point d’ancrage dans d’autres."
Du 18 juin
au 25 juin 2026
Qi Gong enseigné :
Dao Yin Yang Shen Gong Shi Er Fa
"Très beau Qi gong avec certains mouvements qui descendent au ras du sol mais qui seront adaptés en fonction des possibilités de chacun. Le shen gong est la longévité, le dao yin est la conduite. Ce Qi Gong améliore donc la circulation de l’énergie pour une longévité plus grande."
Du 21 septembre
au 28 septembre 2026
Qi Gong enseigné :
La Grande danse du Da Wu
"Marche avant et marche arrière sur certains mouvements demandent une concentration sur l’encrage, l’enracinement qui est nécessaire à la vie de tous les jours. Il travaille l’équilibre et la coordination des mouvements avec la respiration. Il libère les tensions, le stress qui stagnent le long de la colonne."
Du 21 novembre
au 28 novembre 2026
Qi Gong enseigné :
Les 10 exercices de longévité
et
Le Qi Gong des 5 éléments
"Les 10 symboles de Longévité Ce Qi Gong travail l’énergie vitale ainsi que la mobilité du corps. Il participe à une bonne mobilité du bassin."
"Les 5 éléments : Qi gong méditatif qui focalise l’attention et l’énergie spécifiquement sur un organe en particulier. Il apaise les émotions liées à cet organe."